正所谓“人无远虑，必有近忧”，考研要是没有一份计划表，你复习的时候，心里就会没底。那么，我们该如何做好计划表？看看下面这份来自学霸的计划表吧！
考研计划安排表是一个规划备考时间和任务的重要工具。下面是一个详细的考研计划安排表：
| 时间 | 安排 |
|---|---|
早上5：30-7：30 | 政治和英语，政治的知识点，英语的单词以及大小作文的模板 |
上午8：00-11：30 | 专业课一或者专业课二 |
午休12：00-1：1:30 12:00-2:00 | 睡午觉 |
下午2：00-18：30 | 英语和专业课，主要是上课，刷题以及背诵 |
晚上19:30-20:30 | 政治选择题刷题时间 |
20:30-21:00 | 可以回顾错题或者休息一下 |
21：00-23:00 | 背诵专业课以及回顾和整理，洗漱等等 |
注意事项： | |
以上时间安排可根据自己的专业和复习阶段调整，只是一个大致参考，另外建议睡眠时间为1.5的倍数，早晨起来的时候和睡觉之前，这个时间段为更佳记忆时间，复习效果可能会好一点。 | |
1️⃣ 早晨（8:00 - 9:00）：
健身/晨跑：提高身体状态和精神状态。
早餐：补充能量和营养。
2️⃣ 上午（9:00 - 12:00）：
自习（专业课）：集中时间进行专业知识的学习和复习。
短暂休息：放松大脑，保持精力充沛。
3️⃣ 午休（12:00 - 14:00）：
午餐：摄取营养，补充体力。
小憩：休息一下，让大脑得到放松。
4️⃣ 下午（14:00 - 17:00）：
自习（公共基础课）：针对公共基础知识进行学习和复习。
短暂休息：放松身心，调整状态。
5️⃣ 晚间（17:00 - 19:00）：
自习（英语）：进行英语听说读写的训练和复习。
晚餐：摄取营养，补充体力。
6️⃣ 晚上（19:00 - 22:00）：
自习（综合能力）：进行综合能力的训练和提高。
短暂休息：保持注意力集中和精力充沛。
7️⃣ 夜间（22:00 - 23:00）：
放松活动：如阅读、听音乐等，帮助放松大脑。
睡前准备：为了良好的睡眠，做好睡前准备。
06:00-06:40 起床、吃早餐。
在吃早餐的时候，我们应该尽量做到膳食搭配平衡，吃一些有助于记忆力的食物。比如，鸡蛋、牛奶、豆奶、玉米等食物。
07:00-08:00 背单词、背政治。
建议同学们争取在早07:00之前到达自习室或图书馆，因为随着考研开始时间日益临近，去自习室或图书馆的人，会越来越多，所以早点去自习室或图书馆，才会有座位。这个时候，大家都是刚刚醒了一段时间，还是多少有点困顿的，我们可以用背单词、背政治题，让自己逐渐进入到复习状态，并且还利用了时间，自然提高了复习效率。
08:00-08:30 模拟考前状态。
我们在这段时间的考研复习，也要有意识地培养我们的应试心理。因为很多同学都曾经历过在考场上发挥不理想的情况，究其原因就是考试应试心理不好，对考场作答试卷的时间掌握得不够好。所以，我们可以从考试时间半小时就模拟考试状态。在正式考试之前，我们这半小时时间，是可以用来短暂复习考试内容，准备考试工具，为考试正式开始做准备的阶段。
08:30-11:30 模式一：模拟考试。
我们不必天天都做模拟考试，可以隔一两天模拟考试，我们在这段时间应该尽量安排上午开考的内容。考研考试一科需要三个小时，也就是180分钟，在模考期间，我们就不能去卫生间，遇到不会的题，也不可以翻看书籍或手机进行查找，更不能随便离开座位，在11:30时，不能继续答题。我们在模拟考场时，就要完全按照考场要求来约束自己。正是通过模拟考场的锻炼，我们才能进一步提高我们答题时的注意力，对考试时间的的掌控，合理安排答题时间，同时也为长时间不能上卫生间锻炼自己。
08:30-11:50 模式二：考研复习。
锻炼考场心理的复习内容不需要每天都进行，我们在不模拟考场环境时，可以选择上午开考的学科进行复习，也是在为我们适应考场环境做着准备。这里要提醒大家，建议大家每复习1个小时，就要休息10分钟，这十分可以用来闭眼睛、简单活动一下身体，这样有助于放松精神，减缓身体疲劳，进一步提高我们的复习效率。
12:00-12:30 吃中午饭。
虽然我们都知道“中午饭要吃饱”，但在考研*后复习阶段，还是希望大家在吃中午饭的时候，吃到九分饱即可。吃饭的时候，依旧和早餐一样，要注重荤素搭配、合理膳食，要有肉、蔬菜要多一些，相对少吃一些米饭、面食及淀粉等食物，因为这类食物容易让人产生睡意和发胖。
12:30-13:00 休息娱乐。
吃完午饭之后，很多人有午睡的习惯，但是建议大家不要立刻午睡，立刻午睡时间长了，可以导致我们出现条件反射，进而让我们出现饭后嗜睡的情况。所以这段时间，我们可以用来刷刷网页，了解一下考研的新资讯。
13:00-13:30 午休。
午休可以减缓上午复习时带来的疲惫，同时还可以为我们下午的复习养足精神。
13:00-14:00 模拟考前状态。
我们在这段时间的考研复习，也要有意识地培养我们的应试心理。因为这段时间午休刚结束，这时模拟考前状态，还可以让我们满满精神起来，为下午的继续复习打好基础。
14:00-17:00 模式一：模拟考试。
与上午做模拟考试是一样的，可以隔一两天模拟考试，我们在这段时间应该尽量安排下午开考的内容。按照考研考试要求答题，在模拟考场中，培养我们的应试心理。
14:00-17:20 模式二：考研复习。
锻炼考场心理的复习内容不需要每天都进行，我们在不模拟考场环境时，可以选择下午开考的学科进行复习，也是在为我们适应考场环境做着准备。于上午模式二的要求是一致的。
17:20-18:00 吃晚饭。
虽然辛苦复习了**，晚饭也不要太放纵自己，不要吃太饱，依旧是多吃青菜，少吃肉，还可以吃点坚果、水果等。吃完饭后，还可以散散步，放松一下心情。
18:00-22:00 模式一：分析模考试卷。
根据白天的模式一：模拟考试环节，我们可以分析一下模考试卷。在分析试卷时，我们不仅要看自己对了多少题，还要注意自己错题的原因，并将这些错题总结出来。这里要提醒大家，分析试卷是非常重要的，我们通过分析试卷，不仅可以了解到我们复习的薄弱点，而且还可以熟悉出题规律和解题技巧。所以，千万不要忽视分析试卷这个过程。
18:00-22:00 模式二：继续考研复习。
这个模式下，我们在复习的时候，一定要注重知识点的总结、真题复习等内容，还可以对白天复习的内容进行查缺补漏。
22:00-23:00 回寝室休息。
睡前的这一个小时我们可以用来洗漱，并做好当天复习的总结和第二天复习的安排。谨记：为了第二天的精力，再忙也要保证睡眠，尽量不熬夜。
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